Sələf Xəbər


SAĞLAMLIQ

 Son Xəbərlər
17 Oktyabr, 2017   🕔 18:34   

Arıqlamaq istəyənlər üçün XÜSUSİ RESEPT – soyuqdəyməni də götürür


Acı bibər kalorisi az olan bir tərəvəzdir. Acı bibər yemək aclıq hissini azaldır və toxluq hissi yaradır. Tərkibindəki kapsaisin maddəsi mədə və bağırsaq fəaliyyətini sürətləndirdiyi, həzm sistemindəki qan dövranı sürətini artırdığı üçün beyinə toxluq siqnalları göndərir. Acı bibər turşusu metabolizm sürətləndirici olaraq bilinir. Metabolizm sürətli çalışırsa, yedikləriniz tez bir zamanda

Daha ətraflı
9 Oktyabr, 2017   🕔 17:20   

Həkim: Piyada gəzmək xəstəliklərin qarşısını alır


“Peşəkar məsləhəti olmadan piyada gəzmək həmişə faydalı olmur”. Selefxebr.az xəbər verir ki, bunu “Report.az”a Azərbaycan Tibb Universitetinin (ATU) Tədris Terapevtik Klinikasının qəbul şöbəsinin rəhbəri, həkim-kardioloq Afiyəddin İsgəndərov deyib. O bildirib ki, son zamanlar bəzi insanlar özləri istəyərək, qeyri-peşəkar formada uzun müddət piyada gəzirlər: “Düşünürlər ki, çox gəzmək faydalıdır, amma, bu,

Daha ətraflı
4 Oktyabr, 2017   🕔 18:02   

Qırmızı soğanın – 10 FAYDASI


Qırmızı soğan ən faydalı soğan sortu sayılır. Sizə qırmızı soğanın 10 faydasını təqdim edirik. 1. Antosian maddələri ilə zəngin olan qırmızı soğan damarların divarlarını möhkəmləndirir və bununla da ürək-damar sistemi xəstəliklərinin riskini azaldır. 2. Xolesterolu aşağı salır. 3. Həzmi yaxşılaşdırır, arıqlamağa kömək edir. 4. Qanın tərkibini yaxşılaşdırır, qanazlığı zamanı faydalıdır.

Daha ətraflı
11 Sentyabr, 2017   🕔 18:32   

Çox tərləmək xərçəngin göstəricisi ola bilər… – DİQQƏTLİ OLUN


Kimiləri üçün tərləmək adi hal olsa da bəziləri üçün tərləmək kabusa oxşayır. Bu insanlarda narahatlığa, komplekslərə səbəb olur. Amma həddindən artıq tərləməyin də öz səbəbləri və çarəsi var. Selefxeber.az-ın məlumatına görə, “Ailem.az” bununla bağlı həkim Ayşegül NAVDAR-ın məsləhətlərini diqqətinizə çatdırır: Tərləmə insan vücududnun soyutma sistemidir. Bu vasitə ilə orqanizmin istiliyini

Daha ətraflı
11 Avqust, 2017   🕔 17:32   

Sağlam və gözəl olmaq istəyənlər YEMİŞ YESİN


Yeməkdən əvvəl yemiş yeyilərsə yemək rahat həzm olunar. Yemiş olduqca faydalı Allahın bizə lütf etdiyi bir nemətdir. Yemişdəki bol lif miqdarı, mədə bağırsaq üçün çox faydalıdır. Yemiş bağırsaqları çalışdırar, bağırsaq şlaklarını təmizləyər, bununla da babsili olanlara faydalı olar, gözəl ətri ürəyi rahiyyələndirər, əhvalı yaxşılaşdırar. Yemişə sarılıq verən onun tərkibində olan

Daha ətraflı
4 Avqust, 2017   🕔 17:18   

Görün duz ürəyimizi nə hala salır!


Harvard Universiteti (ABŞ) alimləri sübut ediblər ki, gün ərzində 2 çay qaşığı duzun istehlakı ürəyin sağlamlığına ciddi ziyan vurur. The Daily Mail xəbər verir ki, alimlərin müşahidələrinə görə, insanların əksəriyyəti gün ərzində bundan daha çox duz istehlak edir. Belə ki, sübut olunub ki, duzun həddindən artıq istehlakı ürək kameralarının böyüməsinə

Daha ətraflı
3 Avqust, 2017   🕔 18:12   

Yayda bu dərmanları qəbul etməyin – DİQQƏT


Yay aylarında daha çox soyuqdəyməyə qarşı dərmanlar, xüsusilə antibiotiklər və vitamin tərkibli preparatlar əlavə təsirlər göstərərək orqanizmdə problemlər yarada bilər. Selefxeber.az-ın məlumatına görə, bunu “Trend“ə Azərbaycan Səhiyyə Nazirliyi Klinik Tibbi Mərkəzin (KTM) Toksikologiya şöbəsinin müdiri Azər Maqsudov deyib. Onun sözlərinə görə, dərmanların qəbulu nəticəsində əlavə təsirlərin yaranıb-yaranmayacağı orqanizmdən asılıdır: “Həssaslığı

Daha ətraflı
21 İyul, 2017   🕔 18:47   

Diqqət! Soyuq su içməyin! Sağlamlığa 5 ziyanı


İsti yay günlərində insanların əksəriyyəti buz kimi soyuq içkilərin istehlakına üstünlük verir. Onların fikrinə görə məhz buz kimi soyuq su susuzluğu aradan qaldırmaq üçün ən yaxşı seçimdir. Lakin bu heç də belə deyil. Əksinə çox soyuq su orqanizm tərəfindən daha pis mənimsənilir və həmçinin insan sağlamlığına ciddi ziyan vurur. 1.

Daha ətraflı
17 İyul, 2017   🕔 17:12   

Yay vaxtı uşaqlarınızı bunlardan qoruyun! Mütəxəssisdən xəbərdarlıq


Yay mövsümündə uşaqlar arasında mədə-bağırsaq pozğunluqları, ishal və qusma, eyni zamanda günvurma kimi hallara rast gəlmək olar. İlan sancması, ağcaqanad və həşəratların dişləməsinə də bu fəsildə çox rast gəlinə bilər. Yay mövsümü allergik xəstəliklərin də kifayət qədər proqressivləşə biləcəyi bir dövrdür. Sadalan halların qarşısını almaq üçün hansı təfbirlər görülməlidir, bu

Daha ətraflı
4 İyul, 2017   🕔 18:38   

Günvurmanın əlamətləri və ilk təcili yardım


İsti havada günvurma halları artır. Günvurma çox ciddi pozulma sayılır ki, vaxtında lazım olan tədbirlər görülməzsə insan hətta həyatını itirə bilər. İstinin təsirindən beyin qan dövranı kəskin pozulur ki, bu da çox ağır fəsadların inkişafına (koma, insult, iflic) səbəb ola bilər. Günvurma yaşlı insanlar, ürək-damar , şəkərli diabet xəstələri, kiçik

Daha ətraflı
14 İyun, 2017   🕔 18:04   

Orqanizmdən zəhərli maddələri necə xaric etmək olar?


1. Alma və darçın Bir almanı nazik doğrayın və üzərinə 500 ml təmiz su tökün, 1 çay qaşığı döyülmüş darçın əlavə edin, soyudun və gün ərzində için. Alma və döyülmüş darçının birləşməsi sizə maddələr mübadiləsini normallaşdırmağa və həzm traktını təmizləməyə yardım edəcək. 2. Limon suyu və bal 2 xörək qaşığı

Daha ətraflı
5 İyun, 2017   🕔 18:20   

Yayda qidalardan zəhərlənməmək üçün nələrə diqqət etməliyik?


Qarın ağrısı, ürək bulanma, qusma və ishal kimi şikayətlər qida zəhərlənməsinin xəbərçisidir. Bu əlamətlərin sırasına qızdırma da daxil olarsa, mütləq həkimə getmək lazımdır. İsti havalarda tez-tez rastlanan sağlamlıq problemlərindən biri də qida zəhərlənməsidir. Ölümə belə, yol açan bu gizli təhlükəyə qarşı necə qorunmalı, nələrə diqqət etməliyik? Selefxeber.az bu haqda tövsiyələri

Daha ətraflı
31 May, 2017   🕔 17:02   

Xərçəngi 10 il əvvəlcədən aşkar edən sadə test hazırlanıb


Bu test xərçəngi üzə çıxdıqdan 10 il əvvəl aşkar etməyə imkan verəcək. Suonsi Universiteti alimləri aşkar ediblər ki, xərçəngin ilk əlaməti eritrositlərdə (qan hüceyrələri) olan mutasiyalardır. Bu mutasiyalar xəstəliyin əsas simptomlarından xeyli əvvəl əmələ gəlir. Alimlər bu mutasiyaları aşkar edən sadə qan testi hazırlayıblar ki, bu test bir neçə saat

Daha ətraflı
15 May, 2017   🕔 18:29   

Xərçəng xəstəliyinin arxasındakı gizli həqiqət – Sən demə…


Xərçəngin gerçək səbəbini tapan Nobel mükafatı laureatı Doktor Otto H Warburg, xərçəngin əsasında yatan səbəbin oksigen çatışmazlığı olduğunu müəyyən etmişdir. Oksigen çatışmazlığı, orqanizmin turşu səviyyəsinin yüksəlməsinə səbəb olur. Doktor Warburg həmçinin xərçəng hüceyrələrinin anaerob olduğunu (oksigen ilə nəfəs almadığını) tapmışdır. “Bütün normal hüceyrələrin qəti bir oksigen ehtiyacı var, ancaq xərçəng

Daha ətraflı
12 May, 2017   🕔 18:08   

İş masasında yeyənlərin nəzərinə – TƏHLÜKƏLİDİR


Selefxeber.az-ın “Lent.az”a istinadən məlumatına görə, alimlərin apardıqları tədqiqata əsasən, bütün dünyada onlarla insanın ölümünə az hərəkətli həyat tərzi səbəbdir. Fiziki fəallığın çatışmazlığı qan laxtalarının yaranmasına səbəb olur. Tədqiqatlar göstərir ki, gün ərzində 10 saat işləyən 21-30 yaşlarında insanların təxminən 75 faizi fasiləyə çıxmaqdan imtina edirlər ki, bu da dərin venalarda

Daha ətraflı
27 Aprel, 2017   🕔 18:01   

Səhər yeməyində uşaqlara bunları verməyin! – FOTOLAR


Səhər yeməyi çox önəmli və faydalıdır. Səhər yeməyində uşaqlara tərkibi zülal olan qidalar vermək məsləhətdir. Bu qidalar gün ərzində insan enerjisini təmin edir. Quru və qızartma yeməklər uşaqlarda vaxtından əvvəl artıq çəkiyə, eləcə də müxtəlif xroniki xəstəliklərin inkişafına səbəb ola bilər. Selefxeber.az “Publika.az”a istinadən uşaqlar üçün faydalı və dadlı səhər

Daha ətraflı
25 Aprel, 2017   🕔 17:58   

Ağciyər xərçəngindən qorunmaq üçün möcüzəvi və sadə içki


Xərçəng, xüsusilə ağciyər xərçəngi dünyada ən çox ölümə səbəb olan ürək-damar xəstəliklərindən sonra ikinci yerdə gəlir. Hər il təxminən 10 milyon insana xərçəng diaqnozu qoyulur, 8 milyon insan isə xərçəngdən həyatını itirməkdədir. 2020-ci ildə isə bir ildə xərçəngə tutulan insanların sayının 15 milyondan çox olacağı təxmin edilir. Xərçəng bədəndə olan

Daha ətraflı
11 Aprel, 2017   🕔 17:02   

Gündə bir kasa qatıq yeyin, çox faydalıdır


Qatığın tam bir vitamin və mineral anbarı olması hər kəsə məlumdur. Bu ağartı məhsulu sümük və əzələ sağlamlığı üçün vacib qidadır. Selefxeber.az “Aile.lent.az” saytına istinadən qatığın bir neçə xeyirli xüsusiyyəti ilə sizi tanış edir. Həzmə kömək edir Qatığın ən vacib xüsusiyyəti həzmə kömək olmasıdır. Qatığın tərkibindəki probiotiklər sağlamlıq üçün çox

Daha ətraflı
6 Aprel, 2017   🕔 18:07   

Alimlər: Ölümlərin 10 faizinin səbəbi siqarət çəkməkdir


Yeni bir elmi araşdırma, dünyada ölümlərin 10 faizinə siqaret çəkməyin səbəbkar olduğunu göstərir. Siqaret çəkmək nəticəsində ölüm hallarının yarısı Çin, Hindistan, ABŞ və Rusiyanın payına düşür. Siqaret çəkməyə qarşı onilliklər boyu keçirilən kampaniyalardan asılı olmayaraq, əhali artımı siqaret çəkənlərin ümumi sayının artımına səbəb olub. Selefxeber.az-ın “BBC.com”-a istinadən xəbərinə görə, araşdırma

Daha ətraflı
3 Aprel, 2017   🕔 17:04   

Beyni gücləndirən ən təsirli qidalar


İnsan 30 yaşını keçdikdən sonra beyni yaşlanmağa başlayır. Bu da yaddaş problemləri və alzeymer xəstəliyi olaraq özünü büruzə verir. Ancaq sağlam qidalanaraq beynin yaşlanmasının qarşısını almaq mümkündür. Doğru qidalanmaq beyni inkişaf etdirib, zehni və yaddaşı gücləndirməyin əsas qaydasıdır. Selefxeber.az-ın “Publika.az”a istinadən bildirir ki, türkiyəli professor doktor İlhan Elmacı beyinə yaxşı

Daha ətraflı
27 Mart, 2017   🕔 16:51   

Peyğəmbərimizin (Ona Allahın salavatı və salamı olsun) sağlamlıqla bağlı tövsiyələri


Uşaqlıq dövrü insanın gələcək inkişafının təməlinin qoyulduğu çox önəmli bir dövrdür. Bu dövrdə qazanılan sağlamlıq vərdişləri insanın gələcək həyatında öz müsbət təsirini mütləq şəkildə biruzə verir. Bu səbəbdən valideynlər sağlamlıq vərdişlərini nəinki özlərində yaratmalı, hətta öz uşaqlarına da bu vərdişləri erkən yaşlarından aşılamağı bacarmalıdırlar. Selefxeber.az “VİB.az”a istinadən sizə Peyğəmbərimizin (Ona

Daha ətraflı
22 Mart, 2017   🕔 16:48   

Siqaret istəyini öldürən 13 – QİDA


Dünyada elə bir adam tapmaq olmaz ki, siqaret çəkmək vərdişindən azad olmaq istəməsin. Lakin çox vaxt insanlar onun əsirinə çevrilir və siqaretlə mübarizədə məğlub olurlar. Siqareti tərgitdikdən sonrakı mərhələ də, adətən, çox çətin olur. Selefxeber.az “Publika.az”a istinadən xəbər verir ki, Abrahamson metodu ilə bu asılılıqdan xilas olmaq mümkündür. 30 ildir

Daha ətraflı
21 Mart, 2017   🕔 17:51   

Xərçəng deyə bir xəstəlik yoxdur – B17 vitamini çatışmazlığı var


Xarici mətbuatın məlumatına görə, xərçəngi əngəlləyən qidaların başında babalarımızın Orta Asiyada içdikləri buğda şirəsi gəlir. Klassik müalicə üsullarını rədd edən bütün həkimlərin ortaq iddiası buğda cücərtisi yeyilməsi və buğda şirəsi içilməsi yönündədir. Pakistandakı Hanzakut şahzadəliyində xərçəngdən ölüm yoxdur. Üstəlik Hanzakutlular acı badam və ərik tumunu yeyirlər və xərçəngə yoluxmurlar. Buğda

Daha ətraflı
7 Mart, 2017   🕔 17:57   

Çox yatmaq beyini zəiflədir


Yuxusuzluq insanın sağlamlığına ciddi ziyan vurur, ürək-damar, sinir, mübadilə, xərçəng xəstəliklərinin riskini artırır, immun sistemini zəiflədir, piylənməyə səbəb olur. Lakin alimlərin fikrinə görə, çox yatmaq da sağlamlıq üçün ziyanlıdır. Selefxeber.az “saglamolun.az”-a istinadən xəbər verir ki, Boston Universiteti alimlərinin son araşdırmaları göstərib ki, gecə 9 saatdan çox yatan insanlarda demensiyanın (ağıl

Daha ətraflı
28 Fevral, 2017   🕔 16:06   

Sağlam yaşamaq istəyirsinizsə buna mütləq əməl edin


Uca Allah bizə elə bir din göndərmişdir ki, onun gecəsi gündüz kimi aydındır. Peyğəmbərimiz Muhəmməd (Ona Allahın salavatı və salamı olsun) bizə bütün xeyirli və faydalı tövsiyələrini vermişdir. Qidalanma mövzusunda Peyğəmbərimiz (Ona Allahın salavatı və salamı olsun) bizə mədəmizi üç hissəyə: “su, hava və yemək” üçün bölməyi tövsiyə etmişdir. Həmçinin

Daha ətraflı
22 Fevral, 2017   🕔 17:44   

Nəyə görə xərçəng oluruq? – Oxuduqdan sonra anlayacaqsınız


Nəyə görə xərçəng oluruq? Yəqin ki, bu sualı hər biriniz mütəxəssislərə, bu xəstəlikdən anlayışı olan şəxslərə vermisiniz. Bu yazını oxuduqdan sonra məhz bu sualın cavabını daha yaxşı anlayacaqsınız. Qeyd edək ki, mənbə kriminal psixiatriya və klinik psixologiya mütəxəssisi Dr. Cozef Erdemdir. Həyatında həmişə şəkər oldu. Çayı, qəhvəni şəkərsiz içmədin. Səhər

Daha ətraflı
6 Fevral, 2017   🕔 17:00   

Cücərdilmiş buğdadan CAVANLAŞDIRICI QARIŞIQ


Müxtəlif vitaminlər, makro- və mikroelementlərlə zəngin olan cücərdilmiş buğda orqanizmə güclü cavanlaşdırıcı təsir edir. “Saglamolun.Az” saytına istinadən sizə cücərdilmiş buğda ilə çox faydalı cavanlaşdırıcı qarışığın reseptini təqdim edirik. Hərəsindən yarım stəkan cücərdilmiş buğda, bal, qoz, hərəsindən 1/3 ç.q. üyüdülmüş darçın və zəncəfil götürülür. Qozla buğda blenderdə əzilir, bal, ədviyyatlar əlavə

Daha ətraflı
30 Yanvar, 2017   🕔 17:39   

6 diş qızardılmış sarımsaq yedikdən 24 saat sonra – orqanizmdə nələr baş verir? – FOTOLAR


Sarımsaq sağlamlığımız üçün çox faydalıdır. Soyuqdəymə hallarında sarımsaq yeməyi məsləhət görürlər. Bəs sarımsaq yeyərkən gənələrin siz olan tərəfə gəlmədiyini bilirdinizmi? Amerika Tibb Assosiasiyası Jurnalında dərc olunan məqaləyə görə sarımsaq yemək gənələri uzaqlaşdırır. Sarımsaq yeyildikdən 24 saat keçməmiş orqanizmdə möcüzələr yaradır. Quru soğan, yaşıl soğan və kəvər kimi sarımsaq da allium

Daha ətraflı
18 Yanvar, 2017   🕔 16:12   

Öskürəyi sağaldan DADLI İÇKİ


Qış aylarında daha çox yayılan xəstəliklər soyuqdəymə ilə bağlı olduğu üçün Selefxeber.az “saglamolun.az” saytına istinadən öskürəyinizin qarşısının alınmasına səbəb olacaq içkini təqdim edir. Bu dadlı və faydalı içki öskürəyi çox yaxşı müalicə edir. Tərkibi: İçkini hazırlamaq üçün 1 yetişmiş banan, 2 ç.q. təbii kakao-toz, 1 stəkan süd və 1 ç.q.

Daha ətraflı
17 Yanvar, 2017   🕔 16:52   

Alimlər qəlyanın ölümcül təsiri barədə xəbərdarlıq ediblər


Almaniyalı həkimlər və alimlər qəlyanın ölümcül təhlükəli olması barədə əhaliyə xəbərdarlıq ediblər. Selefxeber.az-ın Oxu.az-a istinadən xəbərinə görə, son vaxtlar Almaniyada qəlyan tərəfdarlarının “Şişa-trend” adlı yeni hərəkatı böyük populyarlıq qazanıb. Bavariya səhiyyə naziri Melani Qaml qəlyanın siqaretdən daha zərərsiz olması barədə məlumatları uydurma adlandırıb. O, insanları zərərli vərdişdən dərhal imtina etməyə

Daha ətraflı