Sələf Xəbər


SAĞLAMLIQ

 Son Xəbərlər

Arıqlamaq istəyənlər üçün XÜSUSİ RESEPT – soyuqdəyməni də götürür

Oktyabr 17
18:34 2017

Acı bibər kalorisi az olan bir tərəvəzdir. Acı bibər yemək aclıq hissini azaldır və toxluq hissi yaradır. Tərkibindəki kapsaisin maddəsi mədə və bağırsaq fəaliyyətini sürətləndirdiyi, həzm sistemindəki qan dövranı sürətini artırdığı üçün beyinə toxluq siqnalları göndərir.

Acı bibər turşusu metabolizm sürətləndirici olaraq bilinir. Metabolizm sürətli çalışırsa, yedikləriniz tez bir zamanda enerjiyə çevrilərək bədəndən atılmasına kömək edir. Beləliklə, aldığınız kalorilər bədəninizdə yağ olaraq yığılmır.

Acı bibərin pəhrizlərdə istifadəsi

Acı bibər şişlik azaldan və bədəndən artıq mayenin atılmasını təmin edən bir çox pəhriz növündə istifadə edilir. Acı bibər pəhrizi saxlayaraq artıq çəkinizdən qurtula bilərsiniz. Bu pəhriz 3 həftəlik bir pəhriz siyahısında az yağlı qidalarla saxlanır.

Acı bibər çayı

Lazım olanlar:

1 çay qaşığı qırmızı acı bibər
1 diş əzilmiş sarımsaq
1 dilim limon
1 stəkan isti su

Hazırlanması:

Suyun içərisinə acı bibər və sarımsaq əlavə edib 5 dəqiqə dəmlənməsini gözləyin, sonra süzün. İçərisinə limon əlavə edin. Zövqə görə bir çay qaşığı bal da əlavə etmək olar. Bu çay gündə 2 stəkan içilə bilər.

Bu çay tez yağ yandırma təsiri ilə metabolizmanı da sürətləndirir. Beləliklə, arıqlamağınızı təmin edir. Həzmi asanlaşdırır. Bel ağrılarının azaldılması üçün istifadə edilə bilər. Damar problemləri, sonsuzluq və sellülit əleyhinə məsləhət görülür. Xərçəngin qarşısını alır, soyuqdəyməni aradan götürür, qan dövranını sürətləndirir.

Lent.az

Digər xəbərlər

BİZİM FACEBOOK SƏHİFƏMİZ

BİZİ TWİTTER-DA İZLƏYİN