Sələf Xəbər


SAĞLAMLIQ

 Son Xəbərlər

Damarları təmizləyən qidalar – FOTO

İyun 27
17:21 2015

Düzgün olmayan qidalanma nəticəsində qan damarlarında kifayət qədər ciddi problemlər yaranaraq müxtəlif damar xəstəliklərinə səbəb olur.

“Sələf Xəbər” Cnnturk.com-a istinadən damarları təmizləyən qidaları sizə təqdim edir:

📷

1. Yaşıl çay

yashil-cay

Yaşıl çay damarlar üçün zərərli olan oksidativ stresi azaldır və damarları təmizləyir. Tərkibindəki antioksidantlar qandakı xolesterolu azaldır və ürəyi qoruyur.

📷

2. Açai üzümü

acayi-uzumu

Cənubi Amerikanın yaşıl meşələrində bitən bu giləmeyvə xolesterolu azaldaraq qanın damarlarda hərəkətini tənzimləyir, qan-damar sistemi və ürək üçün faydalı hesab olunur.

📷

3. Darçın

darcin

Antioksidant mənbəyi olan darçın qandakı şəkəri salaraq damarları qoruyur. Gündə 1 çay qaşığı toz darçın qəbul etmək qandakı yağları 26%-ə qədər azaldır.

📷

4. Badam

badam

E vitamini, doymamış yağlar və liflərlə zəngin olan badam tərkibindəki antioksidantlar sayəsində damarları təmizləmək xüsusiyyətinə malikdir.

📷

5. Sarıkök

zerdecal

Sarıkök damarları təmizləməkçün ən faydalı ədviyyat hesab olunur. Həmçinin, damarlarda zərərli yağların toplanmasına da mane olur.

📷

6. Quşqonmaz (qulançar)

kushkonaz

Quşqonmaz damarlardakı gərilməni azaldaraq qanın axışını sürətləndirir. Eləcə də damarların tıxanmasının qarşısını aldığı məlumdur.

📷

7. Yulaf

yulaf

Yulaf xolesterolun miqdarını azaldaraq damarları təmizləyən ən yaxşı qidalardan biridir. Yeməklərimizə bir miqdar yulaf əlavə etmək damarlardakı tıxanmanın qarşısını alacaq.

📷

8. Zeytun yağı

zeytun

Aralıq dənizi sahili ölkələrində ürək xəstəliyinə tutulma hallarının az olması əhalinin zeytun yağından mütəmadi istifadə etməsinə görədir. Tərkibindəki antioksidant həm yüksək təzyiqi salır, həm də xərçəngin əmələ gəlməsinin qarşısını alır.

📷

9.Brokkoli

brokoli

K vitamini və lif baxımından zəngin olan brokoli də xolesterolu və təzyiqi salır. K vitamini damarlardakı kalsium səviyyəsinin miqdarını tənzimləyir.

📷

10. Nar

nar

Narın tərkibindəki antioksidantlar sayəsində qanın damarlarda keçiliciyi sürətlənir və damarların tıxanmasının qarşısı alınır.

Sələf Xəbər: Uca Allah buyurur: “(Ey insanlar!) Məgər Allahın göylərdə və yerdə olanları (günəşi, ayı, ulduzları və buludları, meyvələri, bitkiləri, dənizləri, çayları və gölləri) sizə ram etdiyini (sizin istifadənizə verdiyini), aşkar (görmə, eşitmə, sağlamlıq) və gizli (əql, şüur, fəhm, elm və i. a.) nemətləri sizə bolluca ehsan etdiyini görmürsünüzmü?” (Qurani-Kərim, “Loğman” surəsi, 20-ci ayə)

Digər xəbərlər

BİZİM FACEBOOK SƏHİFƏMİZ

İSLAMIN SƏSİ

   

Rəhbər üçün “Allah onu qorusun!” duasını etmək nə dərəcədə doğrudur? – VİDEO

📅1 Fevral, 2018🕔17:164. 129 dəfə baxılıb
   

Şeyx Saleh Ali Şeyx: “Rəhbər üçün minbərdən dua etmək” – VİDEO

📅1 Fevral, 2018🕔17:157. 406 dəfə baxılıb
   

Ərinin nöqsanlarına səbr edən qadına böyük mükafat vardır – Şeyx Muhəmməd bin Saleh əl-Useymin (Allah rəhmət etsin)

📅31 Yanvar, 2018🕔20:015. 665 dəfə baxılıb
   

İffət sahibləri Allahın kölgəsində olacaqlar – Şeyx Muhəmməd bin Saleh əl-Useymin (Allah rəhmət etsin)

📅30 Yanvar, 2018🕔19:353. 845 dəfə baxılıb
   

Hansı halda camaat namazına çatmış sayılırıq? – Şeyx Saleh bin Fovzan əl-Fovzan

📅29 Yanvar, 2018🕔19:334. 881 dəfə baxılıb
   

Bu duanı namazda salamdan öncə, yoxsa sonra deyək? – Şeyx Saleh bin Fovzan əl-Fovzan

📅25 Yanvar, 2018🕔19:303. 667 dəfə baxılıb
   

Vitrdən sonra namaz qılmaq olarmı? – Şeyx Əbdüləziz bin Bəzz (Allah rəhmət etsin)

📅24 Yanvar, 2018🕔19:234. 611 dəfə baxılıb
   

Ərinin üstünə qışqıran qadın – Şeyx İbn Useymin (Allah rəhmət etsin)

📅23 Yanvar, 2018🕔19:304. 926 dəfə baxılıb
   

Riyakarlıqdan ehtiyat edərək YAXŞI İŞİ TƏRK ETMƏ! – Şeyx İbn Useymin (Allah rəhmət etsin)

📅22 Yanvar, 2018🕔19:144. 170 dəfə baxılıb
   

Kriptovalyuta (virtual valyuta) şəriət tərəzisində – Şeyx Süleyman ər-Ruheyli

📅19 Yanvar, 2018🕔19:465. 005 dəfə baxılıb

BİZİ TWİTTER-DA İZLƏYİN