Sələf Xəbər


SAĞLAMLIQ

 Son Xəbərlər

Oruc tutmağın danılmaz faydaları – MÜTƏXƏSSİS RƏYİ

İyul 04
17:26 2015

Aparılan araşdırmaya görə, oruc tutmaq psixologiyada müsbət istiqamətdə böyük təsirə malikdir.

“Sələf Xəbər” A24.com.tr-yə istinadən məlumat verir ki, orucun ruh sağlamlığı üzərindəki təsirlərini araşdıran Mərkəzi Hospitalın mütəxəssisi psixoloq Aycan Bulud, verdiyi mənəvi töhfələrinə görə Ramazan ayının əhəmiyyətinə diqqət çəkib.

Aycan Buluda görə, orucun psixologiyaya müsbət təsir yönü olduqca çoxdur.

Oruc yay aylarında gərginliyi azaldır

Yay aylarında günlərin uzunluğu, həddindən artıq istilər və tərləmə səbəbi insanlarda gərginlik və dözümsüzlüyə yol açır. Mütəxəssis bildirir ki, yaz aylarındakı bu problem orucla birləşərək dözüm yaradır.

Oruc fərdin daxili intizamını təmin edir

Oruc tutmağın fərdin daxili intizamını təmin etdiyini söyləyərək Aycan Bulud, oruc sayəsində insan həm daxili intizamını təmin edir, həm də güclü niyyətlərini nəzarət altına almağı öyrənir deyib. Psixoloq orucun, həmçinin ictimai baxımdan birləşdirici xüsusiyyətə malik olduğunu da diqqətə çatdırıb.

Oruc sayəsində ailədaxili ünsiyyət güclənər

Aycan Bulud deyib: Oruc ailədaxili ünsiyyəti də möhkəmləndirir. Orucun xüsusilə ailə bağlarını canlandıran əhəmiyyəti var. Ana, ata və uşaqlardan ibarət olan bir iftar süfrəsi ailədaxili ünsiyyət və qarşılıqlı anlaşmaya müsbət təsir göstərir. Oruc insanı paylaşmada daha yüksək həddə çatdırır. İnsanlar hər hansı bir dava və ya mübahisə halında mövcud vəziyyəti düzəltmək üçün daha çox səy sərf edirlər”.

Psixoloji narahatlığı olanlar oruc tutarkən diqqətli olmalıdır

İsti aylarda oruc tutmağın psixoloji xəstəlikləri olan insanlara isə mənfi təsir edəcəyindən danışan psixoloq onu da bildirib ki, havanın çox isti olması, metabolizmdə olan natrium, kalium və kalsiumla bağlı tarazlıqları dəyişdirdiyindən bu insanların stresə daha tez düşməsi mümkündür.

Mütəxəssis onu da qeyd edib ki, iftar və sahurun ləngidilmədən edilməsi orqanizmin alışqan olduğu sistemi sarsıtmamaq üçün olduqca əhəmiyyətlidir.

Sələf Xəbər: Uca Allah buyurur: “Ey iman gətirənlər! Sizdən əvvəlkilərə vacib edildiyi kimi, sizə də oruc tutmaq vacib edildi ki, bəlkə (pis əməllərdən) çəkinəsiniz. Müəyyən sayda olan günləri (oruc tutmalısınız.) Sizlərdən xəstə və ya səfərdə olanlar başqa günlərdə eyni sayda (oruc tutmalıdırlar)”. (Qurani-Kərim, “Bəqərə” surəsi, 183,184-cü ayələr)

“Oruca riayət etməyin vacib bir hökm olduğunu xatırladıqdan sonra, Uca Allah bildirir ki, müsəlmanın orucu qısa və yüngüldür. Bundan başqa, Allah Öz qullarının işini yüngülləşdirərək, xəstələrə və səfərdə olanlara buraxdıqları orucu başqa günlərdə tutmağa yol vermişdir. Xəstəlik və uzaq yola çıxmaq, adətən insanlar üçün çoxlu çətinliklər törədir və buna görə Allah belə hallarda orucu pozmağa icazə verir. Lakin oruc hər bir mömin üçün olduqca xeyirli ayindir və buna görə Allah, xəstəlik qurtarandan və səfərdən qayıdandan və habelə insan rahat həyata başladıqdan sonra, buraxılmış oruc günlərinin əvəzini tutmağı əmr etmişdir”. (Bax: “Təfsir Əs-Saadi”)

Digər xəbərlər

BİZİM FACEBOOK SƏHİFƏMİZ

İSLAMIN SƏSİ

   

Rəhbər üçün “Allah onu qorusun!” duasını etmək nə dərəcədə doğrudur? – VİDEO

📅1 Fevral, 2018🕔17:163. 077 dəfə baxılıb
   

Şeyx Saleh Ali Şeyx: “Rəhbər üçün minbərdən dua etmək” – VİDEO

📅1 Fevral, 2018🕔17:156. 613 dəfə baxılıb
   

Ərinin nöqsanlarına səbr edən qadına böyük mükafat vardır – Şeyx Muhəmməd bin Saleh əl-Useymin (Allah rəhmət etsin)

📅31 Yanvar, 2018🕔20:014. 573 dəfə baxılıb
   

İffət sahibləri Allahın kölgəsində olacaqlar – Şeyx Muhəmməd bin Saleh əl-Useymin (Allah rəhmət etsin)

📅30 Yanvar, 2018🕔19:353. 005 dəfə baxılıb
   

Hansı halda camaat namazına çatmış sayılırıq? – Şeyx Saleh bin Fovzan əl-Fovzan

📅29 Yanvar, 2018🕔19:334. 167 dəfə baxılıb
   

Bu duanı namazda salamdan öncə, yoxsa sonra deyək? – Şeyx Saleh bin Fovzan əl-Fovzan

📅25 Yanvar, 2018🕔19:303. 034 dəfə baxılıb
   

Vitrdən sonra namaz qılmaq olarmı? – Şeyx Əbdüləziz bin Bəzz (Allah rəhmət etsin)

📅24 Yanvar, 2018🕔19:233. 904 dəfə baxılıb
   

Ərinin üstünə qışqıran qadın – Şeyx İbn Useymin (Allah rəhmət etsin)

📅23 Yanvar, 2018🕔19:304. 304 dəfə baxılıb
   

Riyakarlıqdan ehtiyat edərək YAXŞI İŞİ TƏRK ETMƏ! – Şeyx İbn Useymin (Allah rəhmət etsin)

📅22 Yanvar, 2018🕔19:143. 572 dəfə baxılıb
   

Kriptovalyuta (virtual valyuta) şəriət tərəzisində – Şeyx Süleyman ər-Ruheyli

📅19 Yanvar, 2018🕔19:464. 462 dəfə baxılıb

BİZİ TWİTTER-DA İZLƏYİN