Sələf Xəbər


SAĞLAMLIQ

 Son Xəbərlər

Qoz-fındıq yemək ölüm riskini azaldır

İyun 12
16:44 2015

Hollandiyalı elm adamlarının apardığı araşdırma nəticəsində məlum olub ki, gün ərzində cəmi 10 qram qoz-fındıq ləpəsi yemək ölüm riskini 23%-ə qədər azaldır.

“Sələf Xəbər”in Türkiyə mətbuatına istinadən xəbərinə görə, keçdiyimiz günlərdə Harvard Universitetinin apardığı araşdırma nəticəsində fındıq, fıstıq, qoz, badam kimi quru meyvələrin hər gün tükədilməsinin erkən ölüm riskini azaltdığı məlum olub.

Maastrict Universitetinin bir qrup tədqiqatçıları tərəfindən 10 il ərzində aparılan geniş araşdırmada 120 mindən çox adam iştirak edib. Tədqiqat zamanı 55-69 yaş arasındakı iştirakçılardan gündə ən az 10 qram, yəni yarım ovuc quru ləpə yeyənlərin erkən ölüm riskinin 23 faiz azaldığı görünüb.

Fındıq, fıstıq və badam kimi quru meyvələri müntəzəm yemək diabet riskini 30%, tənəffüs və nevroloji xəstəliklərə tutulma riskini isə təxminən 40% azaltdığı da məlum olub. Araşdırma nəticəsində quru meyvələrin xərçəng və ürək xəstəlikləri riskini də azaltdığı müəyyən edilib.

Mütəxəssislər qabıqlı quru meyvələrin doymamış yağ turşuları, vitamin, lif və antioksidan baxımından xeyli zəngin bir qida qaynağı olduğunu söyləyir.

Gündə 10 qramdan çox quru meyvə yeməyin əlavə bir fayda verməyəcəyini bildirən mütəxəssislər, əksinə quru meyvələrin çox tükədilməsinin artıq kalori mənbəyinə çevrilə biləcəyi barəsində də xəbərdarlıq edirlər.

Sələf Xəbər: Uca Allah buyurur: “(Allah) onunla sizin üçün dənli bitkilər, zeytun, xurma, üzüm və (başqa) meyvələrin hamısından yetişdirir. Həqiqətən, bunda anlayan adamlar üçün dəlillər vardır”. (Qurani-Kərim, “Nəhl” surəsi, 11-ci ayə)

Digər xəbərlər

BİZİM FACEBOOK SƏHİFƏMİZ

İSLAMIN SƏSİ

   

Rəhbər üçün “Allah onu qorusun!” duasını etmək nə dərəcədə doğrudur? – VİDEO

📅1 Fevral, 2018🕔17:163. 954 dəfə baxılıb
   

Şeyx Saleh Ali Şeyx: “Rəhbər üçün minbərdən dua etmək” – VİDEO

📅1 Fevral, 2018🕔17:157. 281 dəfə baxılıb
   

Ərinin nöqsanlarına səbr edən qadına böyük mükafat vardır – Şeyx Muhəmməd bin Saleh əl-Useymin (Allah rəhmət etsin)

📅31 Yanvar, 2018🕔20:015. 448 dəfə baxılıb
   

İffət sahibləri Allahın kölgəsində olacaqlar – Şeyx Muhəmməd bin Saleh əl-Useymin (Allah rəhmət etsin)

📅30 Yanvar, 2018🕔19:353. 704 dəfə baxılıb
   

Hansı halda camaat namazına çatmış sayılırıq? – Şeyx Saleh bin Fovzan əl-Fovzan

📅29 Yanvar, 2018🕔19:334. 786 dəfə baxılıb
   

Bu duanı namazda salamdan öncə, yoxsa sonra deyək? – Şeyx Saleh bin Fovzan əl-Fovzan

📅25 Yanvar, 2018🕔19:303. 568 dəfə baxılıb
   

Vitrdən sonra namaz qılmaq olarmı? – Şeyx Əbdüləziz bin Bəzz (Allah rəhmət etsin)

📅24 Yanvar, 2018🕔19:234. 532 dəfə baxılıb
   

Ərinin üstünə qışqıran qadın – Şeyx İbn Useymin (Allah rəhmət etsin)

📅23 Yanvar, 2018🕔19:304. 832 dəfə baxılıb
   

Riyakarlıqdan ehtiyat edərək YAXŞI İŞİ TƏRK ETMƏ! – Şeyx İbn Useymin (Allah rəhmət etsin)

📅22 Yanvar, 2018🕔19:144. 071 dəfə baxılıb
   

Kriptovalyuta (virtual valyuta) şəriət tərəzisində – Şeyx Süleyman ər-Ruheyli

📅19 Yanvar, 2018🕔19:464. 928 dəfə baxılıb

BİZİ TWİTTER-DA İZLƏYİN